Правильно питаться - это круто!
Мы за правильное питание и спорт!
Режим дня
Я думаю, режим дня нужно соблюдать обязательно! Он необходим для того, чтобы быть здоровым, Делать всё вовремя, Правильно питаться. Если режим дня не соблюдать, к примеру, не делать зарядку каждое утро, то сил на день будет меньше, чем надо. А из-за недостатка сил можно не вынести дневную физическую нагрузку. Это может ещё и к травме привести.
.jpg)
Работа организма
В процессе жизнедеятельности человек постоянно совершает работу. Он строит дома и заводы, управляет станками и машинами, засаживает землю, убирает поля, пишет научные труды или романы, совершает тысяча других полезных дел. В организме человека тоже проходит незаметная для нас работ, в нём непрерывно происходят процессы построения и возобновления клеток и тканей, а также различных внутриклеточных компонентов. Одни клетки погибают, вместо них появляются новые.
Спортивная активность
Ещё древние греки задумывались над вопросом, почему одни люди сильные, а другие слабые. Они считали, что человек может быть с самого рождения наделён силой от бога, и именно этому человеку суждено стать силачом и достойным спортсменом. Тогда греки и придумали спортивные игры, которые проводились один раз в четыре года.